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讲究卫生,预防疾病
日期:2019-04-16        发布人:管理员        点击:1271次

亲爱的老师,同学们:

    大家早上好!我是八(10)班的刘浩宇。今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生,预防疾病”。

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流感,麻疹,风疹,水痘等,使同学们的身体受到危害。

不过同学们也不必害怕,传染病虽然可怕,但也可以预防,可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离传染病,我提出以下倡议:

1 保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。要牢记“病从口入这句话”!

2养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。

3注意饮食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物。

4 尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所

5 注意环境卫生,创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。

老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后祝大家身体健康,学习更上一层楼!我的讲话结束了,谢谢大家!